Alle tools

Oefeningen om te bewegen in beeld

Tips voor een goede lichaamshouding en optimale fitheid in beeld.

Instrument

Wat?

Voldoende beweging en minder lang stilzitten is cruciaal voor een goede gezondheid. Dankzij oefeningen werk je aan een goede lichaamshouding en optimale fitheid.

Deze tips en beweegoefeningen worden op een visuele manier in beeld gebracht.

Door wie?

Vlaams Instituut Gezond Leven

Ga naar het instrument

Meer weten

De bewegingsdriehoek in verschillende talen.
Bekijk de driehoek
Bewegen Op Verwijzing helpt mensen met een gezondheidsrisico op weg naar een actiever leven.
Lees meer